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威尼斯人娱乐官网:101岁教授长寿有“三宝”:心态好 七成饱 黑木耳

时间:2018-2-11 11:15:55  作者:  来源:  浏览:53  评论:0
内容摘要:天虽放晴,但窗外依旧还是极其寒冷。上午10点,记者如约来到华中农业大学南苑20栋。这是一幢位于狮子山下的老楼,当年专为教授们修建,现在还称为“教授楼”。  “后来学校有新房子,但爸爸他们还是愿意住在老楼里。”余其渊的儿子余立莱教授如今也已60多岁了。  轻轻推门进房,一位老人正坐...
  天虽放晴,但窗外依旧还是极其寒冷。上午10点,记者如约来到华中农业大学南苑20栋。这是一幢位于狮子山下的老楼,当年专为教授们修建,现在还称为“教授楼”。
  “后来学校有新房子,但爸爸他们还是愿意住在老楼里。”余其渊的儿子余立莱教授如今也已60多岁了。
  轻轻推门进房,一位老人正坐在轮椅上,双目紧闭,正在小憩。他正是101岁的余其渊教授。他的夫人、94岁的凌美文告诉记者,这是余老每天的“功课”:早餐后闭目养神。
  少吃多餐七成饱
  见到记者,余老微微睁开眼,示意记者坐下。3年前,余老中风偏瘫,只能坐轮椅了。而年轻时,余其渊是一名运动健将,参加过全国运动会,爱踢足球,还曾获得校运动会竞走项目亚军。
  “他的胃口很好,现在也是如此。”余老耳朵背得有点严重,凌老师回答记者的提问。
  每天早上8点半,余老起床,然后过早。早餐非常丰富,有包子、牛奶、鸡蛋。12点准时午餐,荤素搭配,有小菜、鱼和肉。随后睡个午觉。下午4点,余老还吃点面包和水果。晚餐是半碗饭、半碗菜。

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